Мои рекомендации к голоданию
Голодание настолько же естественно, насколько естественно кушать, т.е. принимать пищу. И если с последним у нас проблем почти нет, то вот голодание в нашей жизни почти не представлено. Сотни тысяч лет человек (и его предки) жил впроголодь, не говоря о том, что добыча еды была задачей опасной и непростой. Наше тело эволюционно должно регулярно воздерживаться … Читать далее